स्वास्थ्य कस्तो छ भन्नेबारे हाम्रो शरीरका विभिन्न अंगले अनेक किसिमका संकेत दिइरहेका हुन्छन् । हातले पनि हृदयाघात, पोषक तत्वको कमी, ‘थाइराइड फङ्सन’ जस्ता कुराको...

कोठा सजाउन टिबेटियन आर्ट टिबेटियन आर्टलाई टिबेटियन हेन्डिक्राफ्ट पनि भन्ने गरिन्छ । यो तिब्बतबाट विकसित भएको संकृति हो । यो बुद्धिस्ट संस्कृतिमा आधारित हुन्छ । यस्तो आर्ट काठ...

वर्मअप नगर्नु – धेरैजसोले वार्मअप नगरी नै भारी उचाल्न थाल्छन्, जसले गर्दा मांसपेशीमा चोट पुग्छ । तन्तुसम्म फाट्ने हुन सक्छ । त्यसैले कम्तिमा १०...

सुन्दर देखिनु डेटिङको आवश्यक पक्ष हो । यसको अर्थ डेटमा हेभी मेकअपमा जानुपर्छ भन्ने होइन । यदि आँखा सुन्दर छ, ओठ र गाला आकर्षक छ भने...

फागुन ४ गते वर्षको दोस्रो ग्रहण लाग्दै छ । यसअघि जनवरी ३१ अर्थात माघ  १७ गते चन्द्र ग्रहण लागेको थियो । सूर्यग्रहण दक्षिण जर्जिया, प्रशान्त...

विवाह पछि युवतीहरूमा मानसिक, भावनात्मक र शरीरिक परिवर्तन आउँछ । युवतीहरूको शरीर रिप्रोडक्शनको लागि बनेको हुन्छ । परिपक्क उमेर पश्चात् उनीहरूमा ओभुलेशन अर्थात् अण्डा...

यौन मानवीय र जिवित प्राणीको नैसंर्गीक आवश्यकता नै हो । मानिसलाई खानपानको जरुरी भएजस्तै सेक्सको पनि उत्तिकै मात्रामा आवश्यकता पर्छ । तर सेक्सका पनि...

के तपाइँकाे भुल्ने बानी छ ?  महत्वपूर्ण कुरा समेत भुसुक्कै बिर्सने बानी छ ? जो मानिस बढि भुलक्कड हुन्छन् उनीहरु भुलेको कुरा सम्भिएसँगै किन...

एकजना प्रोफेसर ले विधार्थीहरुलाई भन्यो कि ” आज म जीवन को महत्वपुर्ण पाठ पढाउन गइरहेको छु … उनले आफ्नो साथ मा ल्याएको एउटा काँच को...

पेटको वरिपरिको बोसोले धेरैलाई तनाव दिएको छ । घटाउने मन हुँदा हुँदै पनि परिस्थिति र समय नमिलेर धेरैलाई समस्या परिरहेको छ ।  यो बोसो...

एजेन्सी । सिधा कपालको फेसन फेरि फर्केर आएको छ । कपाललाई सिधा गर्ने उत्पादनहरुको माग बढिरहेको छ तर कपाललाई सिधा गर्नका लागि जुन केमिकल्सको...

पूर्वीय दार्शनिक चाणक्य नीतिमा वृद्धा पुरुषले यौवन महिलाहरुसगँ बिबाह गर्न र सम्बन्ध राख्नु घातक हुने सुझाएका छन् । उनले आफ्नो नीति र परिभाषामा वृद्ध...

– अण्डामा भिटामिन ए, डी, बी १२ सँगै रिबाफ्लेविन, फस्फोरस, फोलेटलगायत तत्व पाइन्छन् । यी तत्वले शरीरलाई बलियो राख्ने, दिमाग तेजिलो बनाउने र आँखाको...

हामी सबैलाई जानकारी भएकै कुरा हो कि हाम्रो खानपानको असर हाम्रो शरीरमा पर्छ । तर हाम्रो खानपानको असर स्मरणशक्तिमा पनि पर्छ । यदि हाम्रो...

व्यस्त जीवनशैलीका कारण प्रायजसो हामी आफ्नो खानपानमा विशेष ध्यान राख्दैनौँ । कामको व्यस्तताको कारण कहिलेकहीँ हामी समयमै खाना खान पाउँदैनौ । अत्यधिक मसालेदार एवम्...

शरिरको तौल घटाउनका लागि सही रुटिन र डाइट प्लान हुनु जरुरी हुन्छ । यदि दिनभरका क्रियाकलापमा केही यस्ता चिजहरु खाइन्छ, जसमा धेरै मात्रामा तौल...