सफल हुनलाई जीवनशैली सुधार्नु पर्छ

काठमाडौँ,२३ पौष । सीतापाइलास्थित नागार्जुन कम्युनिकेसन,स्टेसनरी एण्ड सप्लायर प्रालिको आयोजनामा शनिबार जीवनशैली परिवर्तन सम्बन्धी सचेतनामूलक कार्यक्रम सम्पन्न भयो कार्यक्रममा लायन्स क्लब अफ काठमाडौँ स्वनिगका चार्टर प्रेसिडेन्ट तारा कसजूले जीवनमा सफलता पाउन आफ्नो दैनिक जीवनशैलीमा...

नामको मनोवैज्ञानिक असर

यदि कुनैपनि वस्तुको नाम नभएको भए के हुन्थ्यो होला ? तर, संसारमा नाम नभएको कुनै चिज नै छैन । नयाँ वस्तुको आविस्कार र नयाँ कुरा पत्ता लाग्नासाथ सबैभन्दा पहिले यसको नामाकरण गर्ने गरिन्छ ।...

संवेगलाई नियन्त्रण गर्न सके सफलता

माया, प्रेम, दुःख, सुख, आनन्द, चिन्ता, पीर, रिस, डाहा, इस्र्या आदि सबै मानवीय संवेगहरु हुन् । हामीले आफूमा भएका संवेगलाई चिनेर त्यसको सही रूपमाव्यवस्थापन गर्न सकिएन भने त्यसले हाम्रो जीवनमा समस्या निम्त्याउँछ । रिस,...

खाना अपचपछि ढुसिएको पेट हल्का बनाउने घरेलु उपाय

काठमाण्डौ,७ पुस । हामि कहिलेकाहि यति धेरै खान्छौ कि जसका कारण पेट ढुस्स हुने , असपट हुने र बस्न ,सुत्न पनि नसक्ने समस्या हुन्छ । कुनै पार्टी , बिशेष अवसर , खानाको परिकारको स्वाद, भोक...

वैवाहिक जीवनमा समझदारी

फरक–फरक सोचाइ, विचार, इच्छा, आकांक्षा भएका र संस्कारमा हुर्के बढेर आएका दुई व्यक्तिहरू जब वैवाहिक जीवनमा वाँधिन आइपुग्छन्, त्यसपछि उनीहरूको जीवनमा सानातिना जटिलता, अप्ठ्यारा पक्कै आउँछन् । उनीहरूलाई वैवाहिक जीवनमा समायोजन हुन गाह्रो हुन सक्छ...

युवतीहरू पुरुषमा के खोज्छन ? ह्यान्डसम,पैसा,जिम्मेवारी !

कुनै पनि युवतीले कुनै पुरुषमा के मन पराउँछिन् ? यो प्रश्नले पुरुषको मनलाई प्रायः चिन्तित तुल्याउँछ। एउटा सानो प्रयासले सम्भवत पुरुषको यो प्रश्नलाई केही टेवा पुग्नेछ। वास्तवमा एउटी युवतीले पुरुषहरूबाट आखिर के खोज्छिन् ? अब...

सेक्स सम्बन्धि किशोरीका अनौठा तथ्य

१. दश किशोरीमध्ये चार जनाले पहिलोपटक १३ देखि १४ वर्षको उमेरमा सेक्स (बाध्यतामा परेर या आफ्नै चासोमा) गर्छन् । २. १५ वर्षको उमेरसम्ममा १३ प्रतिशत किशोरकिशोरीले पहिलोपटक सेक्स गर्छन् । ३. १९ वर्ष पुग्दासम्म किशोरकिशोरीले १०...

द आर्ट अफ लिभि¨को ४ दिने एडभान्स कार्यक्रम सुरु

द आर्ट अफ लिभि¨ धरानद्धारा ४ दिने एडभान्स कार्यक्रस सुरु भएको छ । बुधबार धरान १८ स्थित निर्वाणा कन्ट्री क्लबको सेमीनार हलमा सो कार्यक्रम सम्पन्न सुरु भएको हो । कार्यक्रममा बिद्यार्थी,गृहीण्ी,बिद्यार्थी डाक्टर, ईन्जिनियर,बैंर्कस लगायत करिब...

जानिराखौ ! जाडो मौसममा कस्ता खानेकुरा खाने ?

काठमाण्डौ । जाडो मौसममा धेरैलाई घाटि दुख्ने , रुघा मर्कि लाग्ने भएकाले खानेकुराहरु पनि बार्ने गरेको पाईन्छ । कतिपयले त फलफुल समेत खान छोड्छन् । तर हामिलाई जाडो मौसममा नै बढी प्रोटिन चाहिने हुदा त्यस्तो...

यी हुन् पोलेको ल्वाङ खानुका फाइदा

काठमाण्डौ । ल्वाङ खानु फाईदा जनक छ भन्ने थाहा भएपनि हामिलाई यसले के कस्तो फाईदा दिन्छ भन्ने धेरैलाई थाहा छैन । त्यसमा पनि पोलेको ल्वाङ खानु स्वास्थ्यका लागि राम्रो हो भन्नेकुरा कमै सुन्छौ । तर तपाई...