यी हुन् कागती पानी पिउनुका फाइदाहरु

कागती पानी पिउनु का फाइदा हरुकागती भिटामिन ‘सी’को प्रमुख स्रोत भएकाले कागती खाने गरेमा हाम्रो छाला स्वस्थ र चम्किलो भई शरीरमा स्फुर्ति बढ्छ । कागती पानी पिउदा ताैल घटाउन ठूलो सहयोग पुर्याउँछ ।  कागतीमा...

कतै तपाईंका औँठाको छाप यस्तै त छैन, यदि छ भने आजै जानी राख्नुस्

काठमाडौं, बैशाख ४ । हामी सबै एकअर्काबाट भित्र देखिन्छौं । अध्ययनअनुसार मानिसको औँठा छापको मद्दतले व्यक्तिको व्यावहारबारे थाहा पाउन सकिन्छ । बैज्ञानिकहरूले तीन किसिमको औँठा छापको बारेमा पत्ता लगाएका छन् । आज हामी तपाईंलाई यसबारे जानकारी...

सुखीभई बाँच्ने मनोवैज्ञानिक उपाय

–गोपाल ढकाल, मनोविद् मानिस सबैभन्दा असन्तुष्ट प्राणी हो । यही असन्तुष्टिले मानिसलाई विकसित बनाएको छ र यही असन्तुष्टिले मानिसलाई दुःखी पनि बनाउने गर्छ । सबै मानिसको एउटै लक्ष्य हुन्छ, सुख । तर सबै मानिसले सुख...

आँखामा रङ परे के गर्ने ?

होली खेल्दा आँखामा रंग जाने समस्या सबैभन्दा बढी पाइने गरेको छ । यसले गर्दा आँखा रातो हुने, पोल्ने, सुन्निने हुन सक्छ । रंगले आँखाको कर्निया वा आँखाको सेतो भाग कन्जेक्टाइवालाई नोक्सान पुर्‍याउँछ । यो...

अपच भएर पेट फुलेको छ ,यी कुरा नखानुहोस् !

एजेन्सी  । कहिलेकाहीँ खानपानमा गडबडी भएर अचानक पेट फुलेर आउँछ। पेट फुल्दा मानिसलाई साह्रै असहज हुन्छ। अपचले गर्दा पेट फुल्छ र केही खानेकुरा खान समेत मन लाग्दैन। यस्तो बेला बन्दागोभी र फुलगोभी खानु हुँदैन। यसमा...

सफल हुनलाई जीवनशैली सुधार्नु पर्छ

काठमाडौँ,२३ पौष । सीतापाइलास्थित नागार्जुन कम्युनिकेसन,स्टेसनरी एण्ड सप्लायर प्रालिको आयोजनामा शनिबार जीवनशैली परिवर्तन सम्बन्धी सचेतनामूलक कार्यक्रम सम्पन्न भयो कार्यक्रममा लायन्स क्लब अफ काठमाडौँ स्वनिगका चार्टर प्रेसिडेन्ट तारा कसजूले जीवनमा सफलता पाउन आफ्नो दैनिक जीवनशैलीमा...

नामको मनोवैज्ञानिक असर

यदि कुनैपनि वस्तुको नाम नभएको भए के हुन्थ्यो होला ? तर, संसारमा नाम नभएको कुनै चिज नै छैन । नयाँ वस्तुको आविस्कार र नयाँ कुरा पत्ता लाग्नासाथ सबैभन्दा पहिले यसको नामाकरण गर्ने गरिन्छ ।...

संवेगलाई नियन्त्रण गर्न सके सफलता

माया, प्रेम, दुःख, सुख, आनन्द, चिन्ता, पीर, रिस, डाहा, इस्र्या आदि सबै मानवीय संवेगहरु हुन् । हामीले आफूमा भएका संवेगलाई चिनेर त्यसको सही रूपमाव्यवस्थापन गर्न सकिएन भने त्यसले हाम्रो जीवनमा समस्या निम्त्याउँछ । रिस,...

खाना अपचपछि ढुसिएको पेट हल्का बनाउने घरेलु उपाय

काठमाण्डौ,७ पुस । हामि कहिलेकाहि यति धेरै खान्छौ कि जसका कारण पेट ढुस्स हुने , असपट हुने र बस्न ,सुत्न पनि नसक्ने समस्या हुन्छ । कुनै पार्टी , बिशेष अवसर , खानाको परिकारको स्वाद, भोक...

वैवाहिक जीवनमा समझदारी

फरक–फरक सोचाइ, विचार, इच्छा, आकांक्षा भएका र संस्कारमा हुर्के बढेर आएका दुई व्यक्तिहरू जब वैवाहिक जीवनमा वाँधिन आइपुग्छन्, त्यसपछि उनीहरूको जीवनमा सानातिना जटिलता, अप्ठ्यारा पक्कै आउँछन् । उनीहरूलाई वैवाहिक जीवनमा समायोजन हुन गाह्रो हुन सक्छ...